{"id":12730,"date":"2020-03-03T15:31:02","date_gmt":"2020-03-03T20:31:02","guid":{"rendered":"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/?p=12730"},"modified":"2021-05-25T11:56:08","modified_gmt":"2021-05-25T16:56:08","slug":"saveur-de-mars-avantages-du-chocolat-noir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/saveur-de-mars-avantages-du-chocolat-noir\/","title":{"rendered":"Saveur de Mars: Avantages du Chocolat Noir"},"content":{"rendered":"\n

Soyez heureux\namateurs de chocolat, un autre article sucr\u00e9 est pr\u00eat! Bien que cette d\u00e9licatesse\ncr\u00e9meuse et sombre soit disponible sous de nombreuses formes et \u00e0 divers degr\u00e9s\nde douceur, nous devons accepter que sa forme la plus fonc\u00e9e regorge de\nnutriments qui peuvent affecter positivement votre sant\u00e9. Explorons les\navantages du chocolat noir.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mais d’abord,\nqu’est-ce que le cacao? C’est la plante dont est extraite la graine du cacao.\nLe cacao, quant \u00e0 lui, est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de graines de cacao torr\u00e9fi\u00e9es et\nmoulues. Nous verrons le terme cacao \u00e9galement utilis\u00e9 pour les produits \u00e0 base\nde graines non torr\u00e9fi\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Ce sont les avantages connus de manger du chocolat noir\navec 70% ou plus de solides de cacao:<\/p>\n\n\n\n

Fabriqu\u00e9 \u00e0 partir\nde la graine du cacao, le chocolat noir est l’une des meilleures sources\nd’antioxydants de la plan\u00e8te, encore plus que les myrtilles et les baies\nd’a\u00e7ai! Les avantages de la protection cardiaque ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9s, car\nle chocolat noir est reconnu pour augmenter le bon cholest\u00e9rol, pr\u00e9venir la\nr\u00e9sistance \u00e0 l’insuline et am\u00e9liorer la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

Avec beaucoup de\npotassium, de phosphore et de zinc, il n’est pas surprenant qu’il augmente la\nfonction c\u00e9r\u00e9brale et \u00e9loigne vraisemblablement la d\u00e9mence.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e9sence de\nvitamine A, B1, C, D et E, en plus du fer et du calcium, le chocolat nourrit la\npeau de l’int\u00e9rieur pour remplacer l’humidit\u00e9 perdue.<\/p>\n\n\n\n

Il fonctionne\n\u00e9galement pour la d\u00e9toxification de la peau, surtout lorsqu’il est combin\u00e9 avec\ndu caf\u00e9! Alors n’ayez pas peur d’essayer un smoothie avec les deux ingr\u00e9dients\n\u00e0 l’avenir.<\/p>\n\n\n\n

Excellent pour\nsoulager le stress, car il r\u00e9duit les hormones qui le produisent en premier\nlieu.<\/p>\n\n\n\n

Bien qu’il ne\nsoit pas recommand\u00e9 d’ajouter 100 grammes de chocolat noir \u00e0 l’alimentation\nquotidienne, nous utiliserons ce chiffre pour \u00eatre plus pr\u00e9cis sur la quantit\u00e9\nde min\u00e9raux caract\u00e9ristiques du chocolat noir. Seuls 100 grammes de chocolat\nnoir fournissent 11 grammes de fibres et contiennent des pourcentages des\napports journaliers recommand\u00e9s pour les min\u00e9raux suivants: 67% de fer, 58% de\nmagn\u00e9sium, 89% de cuivre et 98% de mangan\u00e8se.<\/p>\n\n\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral, le\nchocolat noir contient moins de sucre que dans toutes les autres pr\u00e9sentations,\ncomme le chocolat au lait ou le chocolat blanc. Plus le pourcentage de solides\nde cacao est \u00e9lev\u00e9, moins il y a de sucre. Il soit toujours recommand\u00e9 de lire\nl’\u00e9tiquette des nutriments. Pour tirer le meilleur parti de vos valeurs\nnutritionnelles, la quantit\u00e9 moyenne quotidienne recommand\u00e9e est de 20 \u00e0 30\ngrammes de chocolat noir avec au moins 70% de cacao solide.<\/p>\n\n\n\n

Saviez-vous? La\nC\u00f4te d’Ivoire est le premier producteur mondial de f\u00e8ves de cacao, repr\u00e9sentant\n30% du cacao mondial. Dans les Cara\u00efbes, le principal concurrent est la\nR\u00e9publique dominicaine, suivie de pr\u00e8s par le Mexique.<\/p>\n\n\n\n

Visitez notre\npublication sur les Avantages du cacao pour votre corps<\/a> pour lire des faits plus int\u00e9ressants sur\nle cacao.\n\nVisitez notre section Saveur Mensuelle<\/a> pour en savoir plus sur les autres curiosit\u00e9s\nculinaires et les recettes de vos destinations pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es.\n\n\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Soyez heureux amateurs de chocolat, un autre article sucr\u00e9 est pr\u00eat! Bien que cette d\u00e9licatesse cr\u00e9meuse et sombre soit disponible sous de nombreuses formes et \u00e0 divers degr\u00e9s de douceur, nous devons accepter que sa forme la plus fonc\u00e9e regorge de nutriments qui peuvent affecter positivement votre sant\u00e9. Explorons les avantages du chocolat noir. Mais d’abord, qu’est-ce que le cacao? C’est la plante dont est extraite la graine du cacao. Le cacao, quant \u00e0 lui, est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de graines de cacao torr\u00e9fi\u00e9es et moulues. Nous verrons le terme cacao \u00e9galement utilis\u00e9 pour les produits \u00e0 base de graines non torr\u00e9fi\u00e9es. Ce sont les avantages connus de manger du chocolat noir avec 70% ou plus de solides de cacao: Fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de la graine du cacao, le chocolat noir est l’une des meilleures sources d’antioxydants de la plan\u00e8te, encore plus que les myrtilles et les baies d’a\u00e7ai! Les avantages de la protection cardiaque ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9s, car le chocolat noir est reconnu pour augmenter le bon cholest\u00e9rol, pr\u00e9venir la r\u00e9sistance \u00e0 l’insuline et am\u00e9liorer la circulation sanguine. Avec beaucoup de potassium, de phosphore et de zinc, il n’est pas surprenant qu’il augmente la fonction c\u00e9r\u00e9brale et \u00e9loigne vraisemblablement la d\u00e9mence. La pr\u00e9sence de vitamine A, B1, C, D et E, en plus du fer et du calcium, le chocolat nourrit la peau de l’int\u00e9rieur pour remplacer l’humidit\u00e9 perdue. Il fonctionne \u00e9galement pour la d\u00e9toxification de la peau, surtout lorsqu’il est combin\u00e9 avec du caf\u00e9! Alors n’ayez pas peur d’essayer un smoothie avec les deux ingr\u00e9dients \u00e0 l’avenir. Excellent pour soulager le stress, car il r\u00e9duit les hormones qui le produisent en premier lieu. Bien qu’il ne soit pas recommand\u00e9 d’ajouter 100 grammes de chocolat noir \u00e0 l’alimentation quotidienne, nous utiliserons ce chiffre pour \u00eatre plus pr\u00e9cis sur la quantit\u00e9 de min\u00e9raux caract\u00e9ristiques du chocolat noir. Seuls 100 grammes de chocolat noir fournissent 11 grammes de fibres et contiennent des pourcentages des apports journaliers recommand\u00e9s pour les min\u00e9raux suivants: 67% de fer, 58% de magn\u00e9sium, 89% de cuivre et 98% de mangan\u00e8se. En g\u00e9n\u00e9ral, le chocolat noir contient moins de sucre que dans toutes les autres pr\u00e9sentations, comme le chocolat au lait ou le chocolat blanc. 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