{"id":13683,"date":"2020-07-15T07:30:40","date_gmt":"2020-07-15T12:30:40","guid":{"rendered":"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/?p=13683"},"modified":"2021-04-13T10:25:10","modified_gmt":"2021-04-13T15:25:10","slug":"conoce-los-beneficios-de-la-playa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/conoce-los-beneficios-de-la-playa\/","title":{"rendered":"Conoce Los Beneficios De La Playa"},"content":{"rendered":"\n<p>Muy pocas personas realmente necesitan una raz\u00f3n para ir a la playa, pero quer\u00edamos resaltar cu\u00e1n incre\u00edblemente beneficioso es un viaje a la playa. Desde las relajantes sensaciones hasta la impresi\u00f3n de libertad, uno puede experimentar un inn\u00famero de emociones con solo estar all\u00ed. Veamos los beneficios de la playa que podemos obtener al visitarla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"579\" src=\"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/3CFB6070-EC7B-40AF-9AFB-91CDC39DC3A0.jpeg\" alt=\"beaches of the Dominican Republic\" class=\"wp-image-13278\" srcset=\"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/3CFB6070-EC7B-40AF-9AFB-91CDC39DC3A0.jpeg 900w, https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/3CFB6070-EC7B-40AF-9AFB-91CDC39DC3A0-300x193.jpeg 300w, https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/3CFB6070-EC7B-40AF-9AFB-91CDC39DC3A0-768x494.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Como muchas cosas en la vida, la moderaci\u00f3n es imprescindible para disfrutar de los beneficios de ir a la playa. Despu\u00e9s de todo, no es un mito que demasiado sol puede ser da\u00f1ino para la piel. Sin embargo, al tomar el sol con moderaci\u00f3n y usar la protecci\u00f3n adecuada para la piel, los rayos UV pueden ser realmente beneficiosos. Cuando se toma con moderaci\u00f3n, el sol ayuda al cuerpo a producir vitamina D y calcio, fortalece los huesos y los m\u00fasculos, y mejora el reumatismo y la artritis. Con suficiente precauci\u00f3n, las personas con psoriasis tambi\u00e9n pueden encontrar un aliado en el sol.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">\u00bfHay una mejor manera que un viaje a la playa para capturar los rayos UV y disfrutar de los dem\u00e1s beneficios de la playa?<\/h6>\n\n\n\n<p>Una buena noche de sue\u00f1o est\u00e1 garantizada despu\u00e9s de un d\u00eda en la playa, al igual que la salud mental. Entre otras ventajas de pasar un d\u00eda de ocio escuchando las olas del mar sintiendo la arena en los pies y sintiendo los c\u00e1lidos rayos del sol, es sabido que se mejora el estado de \u00e1nimo en general y, por lo tanto, ayuda a reducir la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s y la ansiedad. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfConoc\u00edas la Terapia del Playa? Se le conoce con ese nombre debido a todos los elementos positivos que provocan la liberaci\u00f3n de serotonina en el cuerpo humano, un hormona clave que regula el estado de \u00e1nimo, la ansiedad o la felicidad, alterando el estado del cerebro. Por eso se le conoce tambi\u00e9n como hormona de la felicidad.<\/p>\n\n\n\n<p>No hemos olvidado la salud corporal y el estado f\u00edsico, el cual mejora notablemente gracias al tiempo de calidad en la playa. Al realizar actividades dentro del agua el cuerpo se expone a gran resistencia, pero de muy bajo impacto. Esta forma de ejercicio es ideal para personas con operaciones recientes o dolor en las articulaciones. Al estar fuera del agua, solo caminar en la arena tiene su nivel de dificultad, debido a que se utiliza un mayor n\u00famero de m\u00fasculos, sobre todo al caminar descalzo.<\/p>\n\n\n\n<p>Seguramente hay muchos m\u00e1s beneficios de la playa, una gran y agradable peculiaridad de la naturaleza. Pero por ahora, tenemos una serie de razones por las cuales un viaje a la playa deber\u00eda ser prescrito de vez en cuando.<\/p>\n\n\n\n<p>Echa un vistazo a nuestros <a href=\"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/consejos-de-bronceado\/\">consejos para tomar el sol<\/a> y aseg\u00farate de navegar por los <a href=\"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/category\/consejos-del-club\/\">Consejos del Club<\/a> para m\u00e1s charlas sobre viajes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muy pocas personas realmente necesitan una raz\u00f3n para ir a la playa, pero quer\u00edamos resaltar cu\u00e1n incre\u00edblemente beneficioso es un viaje a la playa. Desde las relajantes sensaciones hasta la impresi\u00f3n de libertad, uno puede experimentar un inn\u00famero de emociones con solo estar all\u00ed. Veamos los beneficios de la playa que podemos obtener al visitarla. 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