{"id":13838,"date":"2020-08-05T13:17:43","date_gmt":"2020-08-05T18:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/?p=13838"},"modified":"2020-08-05T13:18:15","modified_gmt":"2020-08-05T18:18:15","slug":"enorquel-para-principiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/enorquel-para-principiantes\/","title":{"rendered":"Esn\u00f3rquel: Una Gu\u00eda para Principiantes"},"content":{"rendered":"\n

Hemos visto los beneficios que puede brindar una visita a la playa<\/a>, ahora imagina ir un poco m\u00e1s lejos y explorar la belleza del paisaje submarino inmediato. Toma tu equipo de nataci\u00f3n y prep\u00e1rate para aprender a abordar el esn\u00f3rquel como un profesional y disfrutarlo a\u00fan m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

\"esn\u00f3rquel\"<\/figure>\n\n\n\n
Aunque el esn\u00f3rquel o\u00a0snorkel\u00a0<\/em>es una actividad muy gratificante, a menudo tambi\u00e9n se subestima. Para muchos viajeros que visitan los tr\u00f3picos, la opci\u00f3n de practicarlo se presenta como un complemento a otra actividad o recorrido. \u00a1Pero puede ser mucho m\u00e1s!\u00a0<\/h6>\n\n\n\n

Para aprovechar al m\u00e1ximo esta prometedora aventura, se necesita algo de preparaci\u00f3n. Una parte muy importante del esn\u00f3rquel es nadar, y se puede mejorar r\u00e1pidamente en cualquier piscina cercana. Cuando nades, cuanto mejor sea su t\u00e9cnica de patadas, m\u00e1s agradable ser\u00e1 su experiencia de esn\u00f3rquel. Desarrolla resistencia en tus piernas y mientras ellas hacen el trabajo, tus ojos podr\u00e1n deambular y explorar el entorno. <\/p>\n\n\n\n

Acost\u00fambrate a nadar con aletas. Nos encantar\u00eda estar en el agua y tener la oportunidad de mirar de cerca los coloridos peces, pero nadar con aletas es una experiencia completamente nueva para las piernas, ya que se utilizan muchos m\u00e1s m\u00fasculos de lo acostumbrado. Aseg\u00farate de traer un par de aletas a la piscina cuando vayas a practicar. No acostumbrarse a ellas puede causar calambres si vas por un largo recorrido. <\/p>\n\n\n\n

La parte m\u00e1s importante de abordar el esn\u00f3rquel es relajarse mientras lo haces. Un recorrido de un d\u00eda significa horas de actividad y solo el nado puede afectar mucho tu cuerpo, incluso si no sientes el impacto. Por lo tanto, conservar energ\u00eda es imprescindible. No intentes ir r\u00e1pido si no es necesario. El uso de los brazos no es realmente \u00fatil y no se recomienda patear con fuerza. Salpicar agua puede incluso arruinar tu experiencia por completo, ya que puedes asustar a los peces accidentalmente. <\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, conserva tu energ\u00eda, respira profundo y controlado mientras te acostumbras al uso del tubo y deja que las aletas hagan el trabajo con patadas relajadas mientras disfrutas de la vida marina. <\/p>\n\n\n\n

Solo una vez que tengas la nataci\u00f3n y la respiraci\u00f3n a un nivel avanzado, puedes comenzar a considerar hacer inmersiones cortas mientras aguantas la respiraci\u00f3n, si es algo que desees probar. Solo aseg\u00farate de deshacerte del chaleco salvavidas primero y evitar descender mientras te sientes exhausto. La cabeza y el torso van primero seguidos de las piernas. Tambi\u00e9n es necesario controlar la exhalaci\u00f3n, comenzando cuando alcances la profundidad deseada y dejando que el aire llegue lentamente a cada parte del cuerpo. Las aletas eventualmente golpear\u00e1n el agua y te impulsar\u00e1n hacia abajo, lo que te ayudar\u00e1 a observar de cerca los peces o los arrecifes. Este es el momento ideal para utilizar una c\u00e1mara a prueba de agua si tiene una y hacer recuerdos de sus aventuras submarinas. Aseg\u00farate de ahorrar aire para volver a subir a\u00fan relajado y evitar apresurarse. Practica tus inmersiones cortas y pronto podr\u00e1s durar m\u00e1s tiempo bajo el agua. <\/p>\n\n\n\n

Consejos <\/strong>Pro<\/strong>:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Las aletas negras y azules<\/strong> son las mejores opciones ya que a los peces no les gustan los colores fluorescentes. <\/p>\n\n\n\n

No camines con las aletas puestas. <\/p>\n\n\n\n

Cuando estires la pierna, las aletas deben apuntar en la direcci\u00f3n de la pierna, no del pie. <\/p>\n\n\n\n

Adquiere un tubo largo<\/strong> para que tu cabeza pueda sumergirse m\u00e1s sin dejar de tener acceso al ox\u00edgeno. <\/p>\n\n\n\n

Si realizar\u00e1s una breve inmersi\u00f3n, explota tus orejas<\/strong>. Puedes practicar esto antes de llegar al agua o en casa. Se trata de conducir aire hacia tu nariz mientras la pellizcas con los dedos, entonces el aire ir\u00e1 a las orejas. Hazlo fuera del agua y luego rep\u00edtelo mientras te sumerges m\u00e1s profundo. No esperes a que te duela el o\u00eddo por la presi\u00f3n del agua para recurrir a este paso. 
Permanece atento a tu ritmo card\u00edaco,<\/strong> si tienes un reloj inteligente o deportivo resistente al agua, \u00fasalo. Se estima que la frecuencia cardiaca debe mantenerse por debajo de 110. <\/p>\n\n\n\n

Comun\u00edcate con tu Privilege Concierge durante tu pr\u00f3xima estad\u00eda en Bahia Principe Hotels & Resorts e inf\u00f3rmate sobre los tours que incluyen esn\u00f3rquel. Algunos de los m\u00e1s populares en la Riviera Maya ofrecen excursiones en catamar\u00e1n a lugares id\u00edlicos dentro del destino. Como Isla <\/strong>Controy<\/strong>, Isla Mujeres, Cozumel <\/strong>o un paseo por la bah\u00eda que parte de Puerto Aventuras<\/strong>. Para una experiencia subacu\u00e1tica diferente, tambi\u00e9n puedes explorar un cenote y hacer snorkel en sus cavernas submarinas. <\/p>\n\n\n\n

En Jamaica, puedes contratar el Catamaran Day Cruise, que cuentan con un hermoso lugar para bucear alrededor de Coral Bay<\/strong>. In la Rep\u00fablica Dominicana, las opciones para hacer esn\u00f3rquel tambi\u00e9n vienen incluidas en las excursiones de un d\u00eda en catamar\u00e1n. Recomendamos una visita a Isla Saona, Isla Catalina o Isla Catalinita.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Aseg\u00farate de visitar la secci\u00f3n Recomendaciones del Concierge<\/a> para obtener m\u00e1s art\u00edculos sobre atractivos recorridos y consejos del equipo para unas vacaciones m\u00e1s aventureras<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hemos visto los beneficios que puede brindar una visita a la playa, ahora imagina ir un poco m\u00e1s lejos y explorar la belleza del paisaje submarino inmediato. Toma tu equipo de nataci\u00f3n y prep\u00e1rate para aprender a abordar el esn\u00f3rquel como un profesional y disfrutarlo a\u00fan m\u00e1s.  Aunque el esn\u00f3rquel o\u00a0snorkel\u00a0es una actividad muy gratificante, a menudo tambi\u00e9n se subestima. Para muchos viajeros que visitan los tr\u00f3picos, la opci\u00f3n de practicarlo se presenta como un complemento a otra actividad o recorrido. \u00a1Pero puede ser mucho m\u00e1s!\u00a0 Para aprovechar al m\u00e1ximo esta prometedora aventura, se necesita algo de preparaci\u00f3n. Una parte muy importante del esn\u00f3rquel es nadar, y se puede mejorar r\u00e1pidamente en cualquier piscina cercana. Cuando nades, cuanto mejor sea su t\u00e9cnica de patadas, m\u00e1s agradable ser\u00e1 su experiencia de esn\u00f3rquel. 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Salpicar agua puede incluso arruinar tu experiencia por completo, ya que puedes asustar a los peces accidentalmente.  Por lo tanto, conserva tu energ\u00eda, respira profundo y controlado mientras te acostumbras al uso del tubo y deja que las aletas hagan el trabajo con patadas relajadas mientras disfrutas de la vida marina.  Solo una vez que tengas la nataci\u00f3n y la respiraci\u00f3n a un nivel avanzado, puedes comenzar a considerar hacer inmersiones cortas mientras aguantas la respiraci\u00f3n, si es algo que desees probar. Solo aseg\u00farate de deshacerte del chaleco salvavidas primero y evitar descender mientras te sientes exhausto. La cabeza y el torso van primero seguidos de las piernas. Tambi\u00e9n es necesario controlar la exhalaci\u00f3n, comenzando cuando alcances la profundidad deseada y dejando que el aire llegue lentamente a cada parte del cuerpo. 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Se trata de conducir aire hacia tu nariz mientras la pellizcas con los dedos, entonces el aire ir\u00e1 a las orejas. Hazlo fuera del agua y luego rep\u00edtelo mientras te sumerges m\u00e1s profundo. No esperes a que te duela el o\u00eddo por la presi\u00f3n del agua para recurrir a este paso. Permanece atento a tu ritmo card\u00edaco, si tienes un reloj inteligente o deportivo resistente al agua, \u00fasalo. Se estima que la frecuencia cardiaca debe mantenerse por debajo de 110.  Comun\u00edcate con tu Privilege Concierge durante tu pr\u00f3xima estad\u00eda en Bahia Principe Hotels & Resorts e inf\u00f3rmate sobre los tours que incluyen esn\u00f3rquel. Algunos de los m\u00e1s populares en la Riviera Maya ofrecen excursiones en catamar\u00e1n a lugares id\u00edlicos dentro del destino. Como Isla Controy, Isla Mujeres, Cozumel o un paseo por la bah\u00eda que parte de Puerto Aventuras. Para una experiencia subacu\u00e1tica diferente, tambi\u00e9n puedes explorar un cenote y hacer snorkel en sus cavernas submarinas.  En Jamaica, puedes contratar el Catamaran Day Cruise, que cuentan con un hermoso lugar para bucear alrededor de Coral Bay. 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