{"id":17354,"date":"2022-05-12T06:22:00","date_gmt":"2022-05-12T11:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/?p=17354"},"modified":"2022-05-11T13:28:09","modified_gmt":"2022-05-11T18:28:09","slug":"permanece-saludable-durante-tus-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/permanece-saludable-durante-tus-vacaciones\/","title":{"rendered":"Permanece Saludable Durante Tus Vacaciones"},"content":{"rendered":"\n<p>Todos esperamos tomar el sol y aprovechar al m\u00e1ximo nuestro tiempo mientras disfrutamos de los d\u00edas en la playa. Sin embargo, irnos de vacaciones no se traduce necesariamente en renunciar a h\u00e1bitos de estilo de vida como la dieta o el ejercicio. La buena noticia es que la combinaci\u00f3n de las vacaciones todo incluido en Bahia Principe Hotels &amp; Resorts y el eterno verano del Caribe presenta el mejor escenario para mantener tu calidad de vida durante toda tu estad\u00eda. Permanece saludable durante tus vacaciones con nuestros consejos Privilege.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"803\" height=\"498\" src=\"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Stay-Healthy-During-Your-Vacation-Buffet.jpg\" alt=\"Stay Healthy During Your Vacation-Permanece Saludable Durante Tus Vacaciones-Vivre Vacances En Bonne Sant\u00e9\" class=\"wp-image-17352\" srcset=\"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Stay-Healthy-During-Your-Vacation-Buffet.jpg 803w, https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Stay-Healthy-During-Your-Vacation-Buffet-300x186.jpg 300w, https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Stay-Healthy-During-Your-Vacation-Buffet-768x476.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 803px) 100vw, 803px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cuando viajamos, la mayor\u00eda de nosotros deseamos continuar con el estilo de vida que hemos cultivado para mantenernos en nuestras mejores condiciones, sin embargo, las creaciones del chef presentadas en el restaurante buffet del hotel pueden ser tentadoras, especialmente cuando son distintas de nuestra dieta diaria en casa. Cuando se trata de la experiencia culinaria, disfruta de las delicias que est\u00e9n disponibles, simplemente no renuncies a tus vegetales y verduras con cada comida y toma suficiente agua. Los coloridos c\u00f3cteles tropicales no cuentan, as\u00ed que aseg\u00farate de mantenerte bien hidratado. \u00bfNo eres fan\u00e1tico del agua? Intenta combinar el agua carbonatada sin az\u00facar con rodajas de frutas de bajo contenido de az\u00facar como naranja, lim\u00f3n, lima, sand\u00eda o pepino. El objetivo principal es mantener niveles estables de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n\n\n\n<p>El Caribe es m\u00e1s que carnes rojas y blancas, si te gusta probar platos nuevos, del\u00e9itate con la variedad de pescados disponibles. En Jamaica, puedes probar el bacalao, el mahi-mahi y la caballa. La Riviera Maya tambi\u00e9n incorpora pescado en muchos de sus platos locales, como tacos de pescado, tostadas de pescado y ceviche. Cuando en la Rep\u00fablica Dominicana es muy com\u00fan encontrar mahi-mahi bajo el nombre de dorado y pargo rojo, tanto en filetes como entero.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Consejo Privilege: el buffet es m\u00e1s de lo que parece, expl\u00f3ralo antes de seleccionar las comidas que ir\u00e1n a tu plato. Puedes armar algo \u00fanico, deliciosamente creativo y saludable.<\/h6>\n\n\n\n<p>Y ya que definitivamente vamos a disfrutar del buffet y de muchos restaurantes de especialidades, hay dos factores que no debemos pasar por alto: dormir bien y movernos. Aseg\u00farate de estar en movimiento, haz una caminata por la ma\u00f1ana o un paseo por la tarde. Una forma de hacerlo es explorar las instalaciones del resort. El objetivo ser\u00e1 agregar al menos 30 minutos de caminata al d\u00eda. Mantente activo participando en las actividades disponibles, una buena sesi\u00f3n de nado o snorkel, voleibol de playa o un paseo por la playa. Los entusiastas del ejercicio pueden ir al gimnasio o probar la cancha de tenis.<\/p>\n\n\n\n<p>La cantidad de beneficios que resultan de dormir de 7 a 9 horas requerir\u00eda otra entrada de blog. En definitiva, dormir bien por la noche ser\u00e1 fundamental para reiniciar el cuerpo y la mente.<\/p>\n\n\n\n<p>Permanece saludable durante tus vacaciones y no olvides navegar nuestro Blog para explorar otros <a href=\"https:\/\/bpprivilegeclub.com\/blog\/consejos-del-club\/sabor-del-mes\/\">art\u00edculos interesantes acerca de los manjares disponibles en cada destino.<\/a> Cuando viaje con Privilege Club, recuerde etiquetar sus publicaciones en las redes sociales con <strong>#VacationAsYouAre<\/strong>. No olvides seguir y etiquetar nuestras cuentas de Instagram y <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BahiaPrincipePrivilegeClub\">&nbsp;Facebook<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos esperamos tomar el sol y aprovechar al m\u00e1ximo nuestro tiempo mientras disfrutamos de los d\u00edas en la playa. Sin embargo, irnos de vacaciones no se traduce necesariamente en renunciar a h\u00e1bitos de estilo de vida como la dieta o el ejercicio. La buena noticia es que la combinaci\u00f3n de las vacaciones todo incluido en Bahia Principe Hotels &amp; Resorts y el eterno verano del Caribe presenta el mejor escenario para mantener tu calidad de vida durante toda tu estad\u00eda. Permanece saludable durante tus vacaciones con nuestros consejos Privilege. 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